親密美滿關係的秘訣二

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親密美滿關係的秘訣二

課程簡介:

最近五十年心理學最重要的發現是依附理論(attachment theory). 原本的研究顯示幼兒跟母親的依附,直接及間接影響孩子的一生,孩子怎樣調節情緒,孩子的依附風格,將來的關係模式. 當父母親是可親,情感上投入,能敏銳地回應孩子的需求,特別是情感上的需求,孩子得到安穩的基地及安全的避風港,有勇氣去探索環境,建立健康的關係,在情緒不安的時候,能舒緩自己.
新的研究顯示依附理論也可以應用於成人關係. 內心的依附渴求及恐懼,影響情緒經歷,對自己,對方及關係的信念,外表的行為表現. 這造成二人之間的關係互動模式. 各有各的位置,立場及角色. 當遇上不安的時候,有些人覺得身邊的人不會了解及回應他情感上的需要,所以會退縮,逃避,自己尋找安撫自己的方法. 其他人覺得或可從身邊的人得到安慰及滿足,所以會追究,用批評來作抗議,期望身邊的人會回應及滿足到她內心的需求. 可惜當二人習慣了這種舞蹈,可以變成惡性循環,不斷重覆,使二人失去他們之間的連結,感到孤獨及痛苦,無法滿足內心的依附需求.
依附的重建需要二人認識他們之間的負向互動模式,視此為他們共同的敵人,一起合作來認識及打敗這敵人,不以對方為敵人,停止怪責,批評,拒絕,遺棄,逃避對方,開始了解自己及對方表面上的行為背後的信念,情緒,內心的依附需要及恐懼,便能夠建立新的互動模式,重建二人之間的依附連結(attachment bond). 互相成為對方安穩的基地及安全的避風港. 當二人能脫離負向的互動循環,便能夠有效地處理所遇到的問題及困難,得到從安穩依附而來的親密,安全感及滿足.
其實創造主藉聖經已經啟示了依附的重要. 聖經是依附的課本,先強調人生最重要及最長久的依附關係,就是我們跟創造我們及愛我們的天父的關係. 當天父是我們可親可靠的依附對象,我們就有安全感,平安,喜樂,滿足及親密. 與天父的安穩依附,成為所有其他關係的基礎,成為愛,了解及回應別人的力量. 關係的矛盾是我們最需要愛的時刻,也是最不可愛的時刻; 我們最需要了解的時刻,同時是最不容易被了解的時刻; 我們最需要肯定及認同的時刻,也是最難被肯定及認同的時刻. 若我們從天父擁有安穩的基地,便可以在最難去愛的時候付出愛,突破上述的關係矛盾. 聖經也教導我們如何跟配偶,孩子,其他的信徒和身邊的人建立健康的依附關係.

課程大綱:
第二期的課程分析依附連結的攔阻,讓我們了解自己的依附歷史,內心的依附需要及恐懼,當中的情緒,如何造成我們對自己,他人及關係的信念,在關係中的位置及角色,表現及行為,和跟他人的關係互動模式.